Stop met onderdrukken van de symptomen

Durft te voelen wat er echt onder oppervlakte leeft

Herken je dat gevoel?

Dat je aan de buitenkant alles op orde lijkt te hebben, maar dat het vanbinnen langzaam stil wordt. Je slikt je verlangens in. Je houdt je twijfels voor jezelf. Je doet er alles aan om de harmonie te bewaren.

Je past je aan aan wat er van je verwacht wordt, uit angst om de ander teleur te stellen, kwijt te raken of de verbinding te verliezen. Maar het onderdrukken van jouw waarheid heeft een prijs. Je leeft in een constante, vaak onzichtbare snelkookpan. Het zenuwstelsel staat onder hoogspanning. Dat kan zich uiten in angst, paniek, controle, onrust, lichamelijke klachten of een diep gevoel van uitputting.

Soms zoekt die onderdrukte waarheid een andere uitweg.
Via een burn-out.
Een crisis.
Een relatiecrisis
Een verliefdheid.
Een affaire.
Een ontslag.
Een moment waarop het leven je dwingt stil te staan.

De buitenwereld heeft daar vaak snel een oordeel over. Of er wordt een label opgeplakt. Maar wat als die crisis niet het probleem is? Wat als het een schreeuw is van iets in jou dat te lang geen ruimte heeft gekregen?

Een uitnodiging om weer te voelen. Om eerlijk te worden over wat er werkelijk in je leeft. Om weer te gaan leven. Bij Leven in Waarheid werk ik niet met pleisters of diagnoses op symptomen. Samen onderzoeken we waar jij jezelf bent gaan aanpassen, onderdrukken of verlaten.

Niet om iemand anders te worden, maar om de splitsing tussen jouw binnenwereld en buitenwereld op te heffen. Zodat er weer rust ontstaat. Ruimte, vrijheid, en een leven waarin je niets meer hoeft te verbergen. Ik weet uit ervaring hoe diep angst, paniek en verwarring kunnen gaan.

Ook kan ik je vertellen hoeveel er verandert wanneer je stopt met vechten tegen wat gevoeld wil worden. Terug naar jouw innerlijke veiligheid.

Mijn trajecten zijn er voor vrouwen, mannen en stellen die bereid zijn verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen patronen en bereid zijn  innerlijke werk te doen om te mogen leren leven en liefhebben zonder zichzelf te verlaten.

Ik ben er om je te dragen en wakker te maken. Dit kan zowel in individuele en relationele begeleiding.

Welkom bij Leven in Waarheid.

Online traject — Jouw reis van onderdrukking naar innerlijke rust
Het 6-maanden programma (Nu met 50% zomerkorting) 
2 jaar toegang zodat je voldoende tijd hebt je proces aan te gaan

Je hoeft deze transformatie niet alleen te doen, en je hoeft er ook niet mee te wachten tot de storm volledig losbarst. Juist de zomermaanden bieden de perfecte, milde tijd om in alle rust de onderdrukking en aanpassing los te laten en te zakken in jouw waarheid. Vanaf je eigen bank, in jouw eigen tempo en in de veilige bedding van je eigen huis, neem ik je zes maanden lang stap voor stap mee aan de hand.

We gaan de interne snelkookpan ontmantelen, de automatische overlevingsreflexen van je lichaam kalmeren en de weg vrijmaken naar een relatie en een leven waarin je eindelijk weer vrijuit adem kunt halen. Dit is geen theoretische cursus, maar een diepgaand, doorleefd transformatieproces waarin jij de verbinding met jezelf, en van daaruit met de ander, krachtig herstelt.

Stap deze zomer nog in jouw waarheid. Omdat ik geloof dat dít het moment is om de kanteling in jouw leven te maken, nodig ik je uit met een heel bijzonder aanbod. Alleen deze zomer schaf je het volledige 6-maanden programma aan met 50% korting.

Wil je direct meer inzicht in jezelf en de bron van je problemen in het leven, de liefde en je relaties ⇓

Waarom je blijft vastlopen in het leven, de liefde en je relaties

Dit gaat niet over wat er wordt gezegd of gedaan, maar wat er wordt geraakt.

Of het nu gaat om je partner, je familie, je vriendschappen of op je werk: in elke relatie zie ik keer op keer ditzelfde patroon ontstaan. Op het moment dat de echte waarheid wordt onderdrukt, ontstaat er stress. Het gaat dan ineens niet meer over de woorden die worden uitgesproken, over het onderwerp, of over wie er gelijk heeft. Het lichaam is op dat moment al in de overleving geschoten. Niet als een bewuste keuze, maar als een pure reflex van het zenuwstelsel.

Er ontstaan dan direct twee dynamieken:

• De één probeert de controle te houden, blijft praten, reageert feller of bozer en maakt zichzelf onbewust groter.
• De ander trekt zich juist terug, keert naar binnen, klapt dicht en maakt zichzelf kleiner om de storm te overleven.

Op dat exacte moment ben je de verbinding met jezelf kwijt. En als je de verbinding met jezelf verliest, is het onmogelijk om nog verbinding met de ander te maken. Je begrijpt elkaar niet meer, raakt verstrikt in de overlevingsstand van je eigen lichaam en zoekt alleen nog maar naar je eigen gelijk. De interne snelkookpan van de aanpassing, onrust of onderdrukking is veranderd in een extern strijd.

In mijn praktijk kijken we voorbij deze reflexen van vechten, vluchten of bevriezen. We gaan terug naar de laag daaronder: wat wordt er op dit moment werkelijk in jou geraakt? Welke waarheid mag er nog niet stromen? Pas als je lichaam mag ontspannen en de waarheid er mag zijn, stopt de strijd en ontstaat er weer echte ruimte voor elkaar.

De vrouw die durft te raken

Waarbij ik in liefde en veilgheid aanwezig blijf zodat dat jij kan opeen

Wat fijn dat je hier bent.

Ik ben Jeanette en al meer dan acht jaar begeleid ik vrouwen, mannen en stellen die voelen dat het niet langer werkt zoals het altijd heeft gewerkt. Mensen die vastlopen in terugkerende patronen, worstelen met zichzelf, hun relaties of belangrijke keuzes, en diep vanbinnen voelen dat er een andere weg mogelijk moet zijn.

Mijn werk is ontstaan vanuit opleidingen, ervaring en duizenden gesprekken, maar het is tegelijkertijd onlosmakelijk verbonden met mijn eigen leven. Niet omdat mijn verhaal belangrijker is dan dat van jou, maar omdat ik weet hoe het voelt wanneer het leven je stilzet. Wanneer je merkt dat je jezelf bent kwijtgeraakt in het aanpassen, het doorgaan, en het onderdrukken van je eigen waarheid om alles maar bij elkaar te houden. Ik weet hoe diep de paniek kan zitten als die interne snelkookpan bijna barst, maar ik weet inmiddels ook welk vrijheid er achter die angst ligt.

Wat ik in de loop der jaren heb ontdekt, is dat werkelijke verandering zelden ontstaat doordat we nog harder gaan werken aan onszelf of symptomen gaan bestrijden. Ze ontstaat op het moment dat we de moed hebben om radicaal eerlijk te kijken naar wat er werkelijk in ons leeft. Naar de plekken waar we onszelf verlaten, en naar de momenten waarop angst, controle of terugtrekken het overnemen van wie we in wezen zijn.

Mijn begeleiding gaat daarom niet over het repareren van wat ‘kapot’ is. Ik geloof niet dat jij gerepareerd hoeft te worden. Ik geloof dat je opnieuw mag leren luisteren naar de waarheid in jezelf. Dat je mag ontdekken wat er onder de onrust, de strijd of de fysieke tol van het inhouden aanwezig is.

Dat is ook de plek van waaruit ik werk: met diepe aandacht, zachtheid waar het kan en radicale eerlijkheid waar het nodig is. Ik ben niet bang voor jouw rauwe pijn, jouw twijfels of jouw storm. Ik blijf aanwezig bij wat zich aandient, zonder oordeel. Niet om je ergens naartoe te duwen, maar om samen in het hier en nu ruimte te maken voor jouw waarheid.

Want juist daar ontstaat de rust. Het zenuwstelsel mag ontspannen. Er ontstaat helderheid, vertrouwen en een diepe verbinding met jezelf, en van daaruit met de mensen om je heen. In mijn begeleiding blijf ik aanwezig in liefde, veiligheid en absolute waarheid, zodat jij niet langer van jezelf hoeft weg te bewegen.

Voel je dat het tijd is voor jouw kanteling? Vraag hier je vrijblijvende kennismaking aan.

Liefs Jeanette