Leef jouw WAARHEID
“Liefdevolle, veilige begeleiding die je leven, lichaam en liefde in beweging zetten.”
De weg terug naar je ware zelf
Je bent niet gemaakt om jezelf weg te cijferen, je emoties te onderdrukken of genoegen te nemen met halve verbinding.
Er is een andere weg. Puurder. Waarachtiger. In lijn met wie je werkelijk bent. Meer liefde. Meer vrijheid. Meer verbinding.
Laat mij je meenemen op deze prachtige reis in jouw leven, liefde en relaties ⇓
liefdevolle klanten
jaar veilige kennis en ervaring
sterren beoordeling Google
In mijn aanwezigheid kijk ik nooit alleen naar het hier en nu.
Ik geloof dat wie we vandaag zijn, diep verbonden is met de verhalen en ervaringen die we vanuit onze jeugd en relaties met ons meedragen. Veel van de patronen die in een relatie naar voren komen, hebben wortels in hechting, jeugdtrauma of oude pijn.
Daarom werk ik contextueel: ik kijk altijd naar de onderliggende verbanden en de geschiedenis die meespeelt in het nu. Niet om in het verleden te blijven hangen, maar om te begrijpen waar patronen vandaan komen en hoe ze geheeld kunnen worden.
Mijn begeleiding is niet gericht op labels of diagnoses, maar op het herstellen van verbinding, liefde en waarheid. Want echte heling gebeurt wanneer je gezien en erkend wordt in wie je bent en in waar je vandaan komt.
Van daaruit ontstaat ruimte voor herstel, nieuwe keuzes en de diepste vorm van verbinding, met jezelf en met de ander.
In mijn begeleiding staat het volgende altijd centraal
De beweging terug naar liefde, veiligheid en waarheid. Ik geloof dat ieder mens, en ieder stel diep vanbinnen verlangt naar verbinding, maar dat oude pijn, trauma en patronen soms in de weg staan om jezelf en elkaar echt te bereiken.
Daarom werk ik niet alleen praktisch, maar ook op de diepere lagen. Samen onderzoeken we wat er onder de oppervlakte speelt en leren jullie jezelf en elkaar weer vanuit kwetsbaarheid en echtheid te ontmoeten. Ik maak hierbij gebruik van verschillende methodieken, die je helpen om emoties en hechtingsbehoeften zichtbaar te maken om zo stap voor stap een veilige en liefdevolle verbinding te herstellen.
Thema’s die vaak naar voren komen in mijn begeleiding zijn o.a.:
- Hechtingstrauma / jeugdtrauma
- Dissociatie
- Emotionele verwaarlozing
- Codependentie & parentificatie
- Gevolgen van eerdere relaties en stress- of overlevingsreacties
- Burn-out en depsressie
- Angst en paniek
- Innerlijke onrust
Wat de aanleiding ook is, ik werk altijd afgestemd op jou en jullie proces en tempo, zodat er ruimte komt voor heling, groei en een relatie die gedragen wordt door liefde en waarheid.
Wat je gaat ervaren⇓
Stap in de diepte van jezelf. Laat alles wat je tegenhoudt, alles wat je verbergt, zich tonen.
Durf je echt te verbinden, in waarheid, liefde en veiligheid?
Wanneer je met mij werkt, stap je niet in een standaard traject. Je stapt in een veld van waarheid, liefde en veiligheid waarin alles van jou welkom is. De schaduw, de pijn, de schaamte, maar ook het verlangen, de hoop en de liefde die misschien ergens diep verstopt zit.
✨ In je leven
Ga je ervaren dat het verleden niet langer je toekomst schrijft. Dat je lichaam je kompas is en je waarheid de enige wegwijzer die je nodig hebt. Je gaat voelen hoe bevrijdend het is om niet meer te leven vanuit overleven, maar vanuit zijn. Vrij. Heel. Waarachtig.
✨ In de liefde
Ga je ontdekken dat liefde niet iets is wat je moet verdienen of bevechten, maar iets wat je bent. Je hart opent zich, zelfs daar waar het ooit gesloten raakte. Je leert dat kwetsbaarheid geen zwakte is, maar de poort naar diepe intimiteit en zachtheid.
✨ In je relatie
Ga je voelen dat de strijd die je voert nooit tegen elkaar was, maar tegen de leegte en de angst om elkaar te verliezen. Je leert een nieuwe taal spreken: de taal van verbinding. In die taal is geen plek voor maskers of bewijsdrang, maar alleen voor echtheid. Vanuit die echtheid groeit een liefde die steviger staat dan ooit.
Je gaat ervaren dat er niets meer verborgen hoeft te blijven. Dat jij een leven en jullie samen een relatie kunnen ervaren die niet gebouwd is op patronen uit het verleden, maar op waarheid, veiligheid en aanwezigeid. En voor mij is dat het grootste geschenk dat je jezelf en elkaar kunt geven.
Mijn begeleiding is niet voor iedereen.
Het vraagt moed om deze diepte in te gaan en echt alles aan te kijken wat zich aandient. Maar als jij voelt dat dit is waar ik naar verlang, dan nodig ik je uit om contact met me op te nemen en in te checken of dit pad voor jou klopt.
Waardevol mens wat fijn dat je hier bent, ik ben Jeanette
De vrouw die durft te raken.
Waarbij ik in liefde en veiligheid aanwezig blijf.
Met 7+ jaar ervaring in het begeleiden van vrouwen, mannen, stellen, en 53 jaar levenservaring als rijke bodem, ben ik niet alleen een gids met kennis maar juist een vrouw met levens en liefdes ervaring die zelf haar weg bewandelt.
Vanaf de dag dat ik daarin een bewuste stap zette, verloor ik mezelf regelmatig. Ik kende deze weg niet, de liefde, het leven en relaties lieten me struikelen en weer opstaan. Wakker worden noem ik dat.
Achteraf zie ik: juist dit is mijn weg naar dichter bij mezelf komen.
Vandaag weet ik: je eigen weg zoeken betekent niet dat je verkeerd zit. Het ís de weg. Een weg van liefde en waarheid. Van vallen en opstaan. Van ontdekken, voelen en ervaren, van vwrstillen, verzachten en vertragen waarbij je in alles, het leven, de liefde, je relaties, je keuzes, je kwetsbaarheid, steeds opnieuw thuiskomt bij jezelf.
Is dit het moment dan ben ik daar.
Om jullie samen of jou alleen te ontmoeten.
Welkom precies zoals je bent en waar je staat nu op dit moment.
Liefs Jeanette
“Spraakbegeleiding vind ik erg prettig, omdat ik niet hoef te wachten tot de volgende sessie om iets te bespreken.
Ik kan de situatie meteen inbrengen via de app en krijg advies, handvatten of een oefening die ik direct kan toepassen. Dat geeft me inzichten én creëert innerlijke rust.”
Liefs Tiny
De 12 sleutels naar waarheid, leven en liefde
Stel je een oude sleutelbos voor.
Twaalf sleutels, elk met een ander gewicht, een andere vorm, een andere energie. Elke sleutel opent een deur – een deur die je dichter bij jezelf brengt.
♥ De ene deur leidt naar je lichaam, waar je eindelijk rust mag vinden.
♥ De andere opent zich naar je emoties, die je niet langer hoeft te vrezen.
♥ Weer een andere sleutel geeft toegang tot de spiegel van je relaties en van het leven zelf.
Zo ga je van sleutel naar sleutel, van deur naar deur.
Tot je merkt dat je steeds minder in angst leeft, en steeds meer in liefde. Dat je maskers wegvallen, je ziel zich laat zien, en je waarheid niet alleen begrepen maar belichaamd wordt.
De 12 sleutels zijn geen theorie. Het is een reis.
Een pad dat je telkens uitnodigt om een volgende deur te openen.
De 12 sleutels zijn geen volgorde die je netjes afvinkt, maar een fundament. Zie ze als sleutels: elk opent een andere deur naar jezelf, naar liefde, naar waarheid. Soms heb je er één nodig, soms meerdere tegelijk.
Ze vormen samen een bedding waar je altijd weer op kunt terugvallen – een levende basis die je draagt op je pad van groei en verbinding.
Elke sleutel opent een deur naar een nieuwe ruimte in jou
Sleutel 1 | Angst en Liefde
De eerste sleutel opent de poort naar de twee basiskrachten van het leven. Achter deze deur leer je hoe angst je vasthoudt in ego en maskers, en hoe liefde je opent naar ziel en waarheid.
Sleutel 2 | Het ontmaskeren
Deze sleutel helpt je deuren te openen die je lang gesloten hield. Je ziet je oude patronen, beschermlagen en maskers – en je leert ze stap voor stap transformeren.
Sleutel 3 | Thuis komen in je lichaam
Een sleutel die je brengt naar een ruimte van rust. Je zenuwstelsel kalmeert, je lichaam wordt opnieuw een veilige plek om in te wonen.
Sleutel 4 | Het omarmen van emoties
Deze sleutel opent een kamer waar emoties geen vijanden meer zijn, maar richtingwijzers. Ze wijzen je de weg naar heling en groei.
Sleutel 5 | Van overleven naar leven
Met deze sleutel sluit je de deur naar oude overlevingsmechanismen en open je de deur naar een leven dat groter is dan angst en kramp.
Sleutel 6 | Het innerlijke kompas
Achter deze deur ligt de stem van je intuïtie. Deze sleutel leert je vertrouwen op je innerlijke wijsheid en je eigen waarheid.
Sleutel 7 | Kwetsbaarheid als kracht
Een sleutel die de deur opent naar je ware kracht: het durven laten zien wie je echt bent. Vanuit authenticiteit en jouw waarheid.
Sleutel 8 | De spiegel van liefde, relaties en leven
Een sleutel die de deur opent naar je ware kracht: het durven laten zien wie je echt bent. Vanuit authenticiteit en jouw waarheid.
Sleutel 9 | Zelfliefde, zelfzorg en eigenwaarde
Een sleutel die de deur opent naar je ware kracht: het durven laten zien wie je echt bent. Op een manier die jou dient.
Sleutel 10 | Vertrouwen in het leven
Achter deze deur ligt het vertrouwen dat je gedragen wordt. Zelfs in onzekerheid leer je leunen op het leven zelf.
Sleutel 11 | Creatie en expressie
Een sleutel die je hart en ziel zichtbaar maakt. Je opent de deur naar het uitdrukken van je waarheid en je unieke bijdrage.
Sleutel 12 | Leven in WAARHEID
De laatste sleutel opent de cirkel. Je integreert alles: angst wordt liefde, weten wordt belichamen, en je leeft vanuit hart, ziel en waarheid.
🌟 De Magie van het Getal 12
De keuze voor 12 is geen toeval. 12 is een getal van volheid, ritme en kosmische orde.
♥ Er zijn 12 maanden in een jaar – het getal dat de cyclus van het leven afrondt.
♥ Er zijn 12 uren van licht en 12 uren van duisternis – symbool voor balans.
♥ En oude wijsheidstradities is 12 het getal van voltooiing en transformatie.
♥ Er zijn 12 tekens in de dierenriem, 12 stammen van Israël, 12 apostelen – telkens symbool voor een geheel, een gemeenschap, een volledige reis.
Door jouw programma in 12 sleutels te gieten, wordt het meer dan een methodiek. Het wordt een persoonlijk kompas dat ingebed is in de universele ritmes van het leven. Een reis die niet eindigt bij de laatste sleutel, maar je telkens weer terugbrengt in een dieper niveau van waarheid, liefde en leven.
“Ik vond het in het begin spannend om begeleiding te zoeken, maar bij Jeanette voelde ik me meteen op mijn gemak. Ze gaf me de ruimte om te zeggen wat ik anders nooit hardop zou uitspreken. Het heeft me geholpen om niet alleen mijn partner beter te begrijpen, maar ook mezelf. Ik merk dat ik rustiger reageer in situaties die me vroeger volledig uit balans brachten. Dat is niet alleen fijn voor onze relatie, maar ook voor mijzelf.”
Man 36 jaar 11 jaar een relatie
Mijn antwoorden op jouw vragen
Misschien voel je een ja naar dit traject, maar hoor je ook allerlei stemmen fluisteren:
“Is dit het juiste moment?”
“Wat als ik het niet aankan?”
“Wat als ik al eerder teleurgesteld ben?”
Ik begrijp dat. Daarom heb ik een Q&A gemaakt met de meest gestelde vragen – en mijn eerlijke antwoorden. Niet om je te overtuigen, maar om je bedding en helderheid te geven, zodat jij kunt voelen wat klopt voor jou.
Je vindt alle vragen & antwoorden hier⇓
Wat ontvang je in dit traject?
We starten met een volledig gratis waarheidsmoment en na een volle ja van jou ontvang je in het traject dat ik met je mee loop:
• 8 sessies van persoonlijke begeleiding, volledig afgestemd op jou en jouw proces.
• WhatsApp-begeleiding tijdens de hele duur van het traject. Je kunt al je vragen, twijfels en onzekerheden delen. Overdag krijg je altijd reactie van mij, en soms ook ’s avonds of in het weekend – als dat past in mijn leven.
• Na elke sessie ontvang je een persoonlijk spraakbericht met de belangrijkste highlights, zodat je alles rustig kunt herbeluisteren.
• Extra verdieping in de vorm van geluidsopnames, oefeningen en video’s die je proces ondersteunen en verdiepen.
Zo ontstaat er een bedding die niet stopt bij de sessies alleen, maar waarin je gedurende een half jaar echt gedragen wordt in je proces.
Wat is mijn investering in dit traject?
De financiële investering voor het individuele traject van een half jaar bedraagt €999,-
Dit bedrag is inclusief BTW wanneer je het zelf betaalt of als ZZP’er.
Wordt de investering door je werkgever betaalt, geldt het bedrag exclusief BTW.
Je kunt het bedrag in één keer voldoen, maar er is ook de mogelijkheid om in termijnen te betalen. Zo kun je de investering spreiden op een manier die bij jouw situatie past.
Het belangrijkste vind ik dat de financiële vorm ondersteunend is aan jouw proces. Daarom kijken we samen wat haalbaar en kloppend voelt.
Daarnaast is een volle ja en je commitment ook belangrijk.
Is dit traject geschikt voor mij?
Dit traject is voor jou als je voelt dat het tijd is om echt naar jezelf te kijken. Voor jou als die bereid bent de spiegel te ontmoeten, ook als dat confronterend of kwetsbaar voelt.
Het is voor jou als je verlangt naar meer rust in je lichaam en geest, meer helderheid in je keuzes, en meer liefdevolle verbinding in je relaties.
Het is voor jou als je bereid bent om niet alleen kennis op te doen, maar die ook te belichamen – om in je dagelijks leven werkelijk verandering te brengen.
En het is echt voor jou als je een vol commitment voelt: ik wil dit aangaan, ik wil aanwezig zijn in dit proces.
Dit traject is niet voor iedereen. Maar als je deze woorden leest en je voelt ergens van binnen een ja – dan is dit jouw bedding.
Ik voel die volle ja, maar ik vind het super spannend om de investering te doen…
Dat is normaal. Iedere deelnemer die instapt voelt spanning. Vaak hoor je innerlijke stemmen fluisteren:
• “Wat als ik het geld uitgeef en het lukt me niet?”
• “Wat als het bij anderen werkt, maar niet bij mij?”
• “Misschien moet ik wachten tot een beter moment.”
Ik begrijp dat. Geld uitgeven aan jezelf vraagt vertrouwen – in jezelf, in het leven, in de bedding die je kiest. En dat is vaak precies het stuk dat we onderweg leren: dat jij het wel waard bent, dat je je wel mag dragen, dat investeren in jezelf niet alleen mag maar noodzakelijk is.
Je investeert niet in “een traject”. Je investeert in jezelf, in je leven, in je relaties. En dat draag je niet eenmalig, maar je hele leven lang.
En voel je nu: nee, dit klopt niet voor mij? Ook dat is goed. Jij mag altijd je eigen wijsheid volgen.
Ik heb nog zoveel twijfels en angsten. Heeft het wel zin om te starten?
Ja. Twijfels, angsten en onzekerheden zijn normaal. Ik weet hoe verlammend ze kunnen voelen. Door mijn jeugd met een gespannen zenuwstelsel, altijd alert en bang om verlaten te worden, raakte ik vaak het contact kwijt – met mezelf en met de ander.
Maar juist díe angsten zijn de poort naar verandering. Je hoeft ze niet eerst op te lossen. Ze zijn welkom in het traject. We werken ermee, zodat ze hun greep verliezen en jij weer vanuit ontspanning en vertrouwen kunt bewegen.
Kan ik dit wel aan met mijn lage energie, burn-out, ziekte of crisis?
Die angst begrijp ik diep. Lange tijd leefde ik zelf met een gespannen zenuwstelsel, altijd in overleving, altijd moe. Het kostte me zoveel energie.
Juist daardoor weet ik: groeien mag nooit voelen als “moeten” of “druk”, maar als bedding en zelfzorg. Dit traject is daarop gebouwd: niet om je uit te putten, maar om je te voeden. We werken in het ritme dat klopt voor jou, met respect voor je lichaam en je grenzen.
Je hoeft dus niet eerst volledig hersteld te zijn. Alles wat er is, mag mee. Samen creëren we een weg die zacht en krachtig is.
Ga ik wel resultaat behalen met dit traject?
Die vraag leeft bij veel mensen. Innerlijke stemmen fluisteren:
• “Wat als ik geen verandering voel?”
• “Wat als het bij anderen werkt, maar niet bij mij?”
Ik ken die stem. Lang dacht ik dat echte verandering niet voor mij was weggelegd. Met mijn verleden en mijn gespannen zenuwstelsel voelde ik me soms hopeloos.
Dit traject is zo opgebouwd dat je bijna niet stilstaat. Je krijgt niet alleen waardevolle inzichten, maar ook persoonlijke begeleiding en regelmatige sessies waarin je vragen stelt en direct reactie krijgt. We volgen samen jouw pad, afgestemd op wat je nodig hebt.
Maar één ding is essentieel: jouw commitment.
Als jij aanwezig blijft en je ja serieus neemt, begeleid ik je met alles wat ik heb. En dan zul je merken dat de resultaten vaak groter zijn dan je ooit dacht.
Krijg ik een garantie dat dit traject mijn leven of relatie verandert?
Nee. Niemand kan je een garantie geven op hoe jouw leven of relatie zich ontwikkelt. Toen ik zelf besloot om mijn leven te veranderen, stond er ook niemand klaar om mij zekerheid te geven. Integendeel, er waren mensen die twijfelden of ik het wel zou aankunnen.
Eerlijk: dat raakte mij diep. Opgroeien met een psychisch zieke moeder gaf me bindings- en verlatingsangst. Mijn zenuwstelsel stond altijd gespannen en ik was vaak de verbinding met mijn lichaam kwijt. Maar juist daar heb ik geleerd dat verandering begint met verantwoordelijkheid nemen voor jezelf – ook zonder garantie op succes.
De vraag is dus niet: krijg ik garantie?
De vraag is: ben jij bereid aanwezig te zijn en te blijven in je eigen proces, ook als je nog niet weet wat het resultaat zal zijn?
Wat ik je wel geef, is mijn volledige commitment en bedding. Ik begeleid je stap voor stap zodat jij het leiderschap over je eigen leven en relaties terugvindt. En daar ontstaat echte, blijvende verandering.
Ik weet al veel over persoonlijke groei en relaties. Is dit traject nog waardevol voor mij?
Kennis hebben is één ding. En ik weet hoe groot het verschil is tussen weten en belichamen.
Ik kende zelf veel theorie over vertrouwen en verbinding. Maar mijn lichaam leefde in spanning en mijn relaties liepen vast. Begrip alleen bracht geen verandering. Pas toen ik leerde voelen en belichamen, ontstond er echte transformatie.
In dit traject werk ik niet alleen met kennis, maar met integratie. Je leert je inzichten niet alleen begrijpen, maar ze in elke vezel van je lijf en relatie te leven.
Ik heb eerder geïnvesteerd en ben teleurgesteld. Hoe weet ik dat dit niet weer gebeurt?
Dat hoor ik vaak. Het raakt niet alleen je portemonnee, maar vooral je vertrouwen: “Misschien maak ik altijd de verkeerde keuzes. Misschien ligt het aan mij.”
Ook dat ken ik. Ooit investeerde ooit €4000 in een traject dat me meer kwaad dan goed deed. Het brak mijn vertrouwen – in de ander en in mezelf. Maar ik leerde: dat betekent niet dat ik verkeerde keuzes maak. Het betekende dat ik wijzer ben geworden. Dat ik nu beter voel wat wel klopt.
Daarom werk ik anders. Bij mij is je investering altijd verantwoord. Voelt het niet kloppend? Dan mag je stoppen. Alleen €22,- administratiekosten (mocht er terugbetaling plaats moeten vinden), en we sluiten netjes af. Je hoeft nooit vast te zitten in iets dat niet past.
Mocht je voelen dat je nu nog niet kunt kiezen: ook dat is wijsheid. Volg je eigen kompas.
Ik ben bang dat ik te weinig tijd heb, want ik heb het al zo druk.
Dat hoor ik vaak. Maar eerlijk: het gaat er niet om of je tijd hebt. Het gaat erom of je bereid bent tijd te maken voor jezelf en je groei.
Als je blijft wachten tot er vanzelf ruimte komt, schuif je je verlangen eindeloos vooruit. Want het wordt nooit vanzelf rustiger.
In dit traject werken we juist met de patronen die je tijd opslokken: pleasen, uitstellen, altijd “aan” staan. Je leert die doorbreken en ruimte creëren. Geen druk, maar eenvoud en vrijheid.
Zijn er vaste momenten die ik vrij moet houden?
Het enige vaste moment is jouw één-op-één sessie met mij. Die plannen we samen, op een moment dat bij jou past. De rest van het traject volg je volledig in je eigen ritme en tempo.
Ik heb nog andere vragen?
Misschien staat jouw vraag hier niet tussen. Dat kan.
Iedere persoon, elk verhaal, elke situatie is uniek.
Daarom nodig ik je van harte uit: heb je nog een andere vraag, twijfel of iets dat je graag wilt voorleggen?
Stuur me gerust een bericht via WhatsApp.
Of mail mij
Ik beantwoord je vraag graag en help je voelen of dit traject bij jou past.
“Angst vraagt om controle liefde om overgave”